LINEが来た。彼から。

心臓がドクンと跳ねる。嬉しい。すぐに返したい。

 

 

でも、、

 

「待って。3時間は我慢しなきゃ」

スマホを置く。画面を何度も確認する。時計を見る。我慢する。

 

 

これ、あなたもやってない？

 

 

あなたが今使ってる「彼の気を引く方法」、それ本当の自分？

 

恋愛テクニック。

駆け引き。

追わせる方法。

SNSには溢れている。

 

そして多くの人が実践している。

• LINEきても3時間は返さない（本当は即返したいのに）
• 既読つけずにスルー（本当は気になって何度も見てるのに）
• 「今日予定あるんだ〜」って嘘つく（本当は一日中暇なのに）
• 忙しいフリして会えないって言う（本当は今すぐ会いたいのに）
• 「昨日飲み会で〜」って男の存在匂わせる（本当は家で一人で彼のこと考えてたのに）
• インスタのストーリーで他の男と楽しそうな写真（嫉妬させるために必死で撮ったやつ）
• 「モテるアピール」しながら余裕あるフリ（本当は彼だけしか見えてないのに）

 

これ全部、「演技」だよね？

 

そして、疲れてない？

 

 

演技を続ける毎日の本当の姿

 

LINEが来たら本当は嬉しいのに、「返しちゃダメ、3時間我慢」ってスマホを見ながらカウントダウンしている。

 

会いたいのに、「忙しいって言わなきゃ」って断る自分。

 

好きなのに、「好きって思われたら負け」って本音を隠す毎日。

 

 

 

これ、本当の恋愛？

 

 

違うよね。これは「恋愛ごっこ」。

いや、もっと正確に言うなら「恋愛のための演技」。

そして、演技で手に入れた関係は、演技し続けないと維持できない。

 

 

 

演技が終わる時

 

結婚したらどうする？

 

子供ができたらどうする？

 

一生演技するの？

60歳になっても「返信は3時間後」ってやるの？

 

 

疲れない？

いや、疲れるでしょ。絶対に。

 

 

 

じゃあ、どうしたらいいの？

 

 

答えはシンプル。

 

演技、やめる。

 

 

「え、それだけ？」

 

そう、それだけ。

 

 

具体的には？

• LINEきたら返したい時に返す
• 会いたかったら「会いたい」って言う
• 予定ないなら「空いてるよ」って言う
• 他の男の話で嫉妬させるのやめる

本当にこれだけ。

 

 

 

でも、これができないのは「本音出したら嫌われる」って思ってるから。

 

 

 

本音を出せない本当の理由

 

「本音出したら嫌われる」

この恐怖が、あなたを演技させている。

 

でも、ちょっと考えてみて。

 

本音出して嫌われる相手と、一生一緒にいたい？

 

答えは「NO」でしょ？

 

 

本音を言ったら離れていく人。

本当の自分を見せたら冷たくなる人。

素の自分では愛してくれない人。

そんな人と結婚して、子供作って、人生を共にしたい？

 

したくないよね。

 

 

 

本音を出すことが「答え合わせ」になる

 

本音を出すって、実は恋愛の「答え合わせ」なんだよ。

 

 

本音を出して離れる人は、あなたに合ってない人。

 

本音を出しても一緒にいてくれる人が、あなたが選ぶべき人。

 

 

 

これだけ。シンプルでしょ？

 

 

演技をやめることは、相手を試すことじゃない。

「この関係が本物かどうか」を確認する作業なんだ。

 

 

 

演技をやめた時に起こること

 

 

演技をやめると、2つのパターンがある。

パターン1：相手が離れていく

 

「え、急にどうしたの？」 「なんか重くない？」

「そういうの求めてないんだけど」

これを言われたら、傷つくよね。悲しいよね。

 

でも、これは早く気づけて良かったパターン。

 

 

だって、彼が好きだったのは「演技してるあなた」

「都合のいいあなた」であって、「本当のあなた」じゃなかったってことだから。

 

 

今気づけて良かった。

結婚してから気づくより、子供ができてから気づくより、

10年付き合ってから気づくより、今気づけたことは幸運なんだよ。

 

 

 

パターン2：相手が受け止めてくれる

 

「そっか、無理してたんだね」

「本当のあなたが知りたかった」 「そんなに気を使わなくていいよ」

これを言ってくれる人。

 

これが、あなたが一緒にいるべき人。

 

本音を言っても離れない。

素の自分を見せても愛してくれる。

疲れてるって言っても理解してくれる。

 

 

 

これが、本物の恋愛。

 

 

 

私が演技をやめた日

 

 

実は、私も昔は演技してた。

LINEは必ず3時間後。

会いたくても「予定ある」って嘘ついて。

他の男と遊んでる写真をインスタにあげて。

 

 

疲れた。本当に疲れた。

 

 

そしてある日、決心した。

 

「もう演技やめる」

 

彼に言った。

 

「ずっと演技してた。本当は返信すぐしたいし、

会いたい時は会いたいって言いたい。本当の私を見てほしい」

 

 

彼の反応は？

「え、重い。そういうの求めてないんだけど」

 

ショックだった。

傷ついた。3年付き合ってたのに。

 

 

でも、今思えば気づけて良かった。

 

彼が好きだったのは「都合のいい私」であって、「本当の私」じゃなかったんだって。

 

 

 

そして、本物に出会った

 

 

別れてから半年後。

今の夫と出会った。

 

 

最初から本音で話した。

演技はしなかった。

 

「疲れてる」って言ったら、「じゃあゆっくり休んで」

「会いたい」って言ったら、「俺も会いたかった

」 LINEはしたい時に返した。

 

それでも愛してくれた。

 

演技ゼロで愛される。

 

これが本物だった。

 

 

 

 

本音を出す勇気がない、あなたへ

 

 

「でも、怖い」

「本音出したら嫌われるかも」

「今の関係が壊れるかも」

 

 

 

その気持ち、すごくわかる。

でもね、考えてみて。

 

 

演技し続ける方が、もっと怖くない？

 

• 60歳になっても演技し続ける人生
• 結婚しても本当の自分を出せない関係
• 子供の前でも「いい妻」を演じ続ける日々

 

 

これ、想像してみて。

 

ゾッとしない？

 

 

それより、今本音を出して、

もし離れるなら離れてもらった方が、あなたの人生にとってプラスなんだよ。

 

 

 

 

明日からできること

 

 

じゃあ、具体的に何から始めればいいのか。

まずは小さなことから始めよう。

 

 

ステップ1：友達に本音を言う練習

「今日疲れてるから行けない」 「ごめん、それ興味ない」 「今はそういう気分じゃない」

これが言えるようになる。

 

 

ステップ2：彼にも小さな本音を出す

「今日は疲れてるからゆっくり話したい」 「会いたいけど、明日仕事早いから早めに帰るね」

これが言える？

 

 

ステップ3：大きな本音も出してみる

「私たち、付き合ってるの？」

「将来のこと、考えてる？」 「正直、今の関係に不安がある」

ここまで言えたら、相手の反応で全部わかる。

 

本音に向き合ってくれる → あなたを大切にしてる

本音を避ける・怒る → あなたを大切にしてない

 

 

答え合わせができる。

 

 

 

 

本当の自分で愛される幸せ

 

 

本当の自分を出して愛される。

 

これがどれだけ楽か、どれだけ幸せか、言葉にできないくらい。

 

 

• 疲れてる時は「疲れてる」って言える
• 会いたい時は「会いたい」って言える
• 嫌なことは「嫌」って言える
• 「好き」を隠さなくていい

 

演技しなくていい。

駆け引きしなくていい。

我慢しなくていい。

 

 

 

これが、本物の恋愛。

 

そして、これが「溺愛婚」の入り口。

 

 

 

最後に

 

 

 

演技で手に入れた恋愛は、一生演技し続けなければいけない。

でも、本音で手に入れた恋愛は、一生本音で愛し合える。

 

どっちを選ぶ？

答えはもう出てるよね。

 

今日から、演技をやめよう。

本音を出そう。

そして、本音で愛してくれる人を見つけよう。

 

 

怖いかもしれない。

でも、その先に本当の幸せがある。

自分を偽って得た愛より、自分のままで得た愛の方が、1000倍価値がある。

 

 

 

あなたには、その価値がある。

 

 

 

 

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